احب ان اضع بداية بعض النصائح للمذاكرة الجيدة
وده لان الوقت وقت امتحانات
قبل كل شئ استعن بالله وتوجه له بالدعاء ، واستعن به فهو عونك
:" ومن يتوكل على الله فهو حسبه "
اولاً : التهيئة النفسية : برجاء ان لايكون موضع الامتحانات موضوع حياة او موت ، فقد ندفع بأنفسنا الى الفشل بقلقنا
وتذكر قوله تعالى :" قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا "
انا بعمل ما على وظنى بالله كبير " انا عند ظن عبدى بى فليظن بى ما يشاء"
وكن متفاءل فأنت تجزب لك الأحداث التى تؤيد ما تتوقعه ، وصدق -صلى الله عليه وسلم :" تفاءلوا بالخير تجدوه "
1- راعى انك تكون فى قمة نشاطك عند المذاكرة وانك واخد كفايتك من النوم
2- الغرفة جيدة التهوية ، والأضاءة قوية
3- الهدوء الذى يساعدك على التركيز
ثانيا الغذاء الجيد :1- الماء مطلوب للعقل فلتكن بجوارك دائما كوب من المياه
2- الفاكهة والخضروات
3- ابتعد عن الأكل الدسم والأكل الجاهز من المحلات
4- المشروبات (ابتعد عن المنبهات وركز على العصائر ومشاريب الأعشاب كالزنجبيل والنعناع والقرفة )
ثالثا صحتك ( فالعقل السليم فى الجسم السليم ) 1- تنفس بشكل جيد
2- مارس التمارين الرياضية ولو تمارين بسيطه كالمشى
3- انتبه لطريقة جلستك للمذاكرة فاجلس بشكل لا يتعب ظهرك او يمنعك من التنفس الجيد
4- لا تجلس لمدة تزيد عن 45 دقيقة وليكن هناك فاصل 5 دقائق
رابعا زود استيعابك 
الضحك والابتسامة والسعادة تقوى من استيعابك فليكن فى جدولك جزء للترفيه
وارجوا من الاسرة بعدم شحن الجو بالقلق والخوف لانهما لن يشجعا على الاستيعاب
اولا : 
شكرا على موضوعك يا استاذ سيد 
