لا تكن لطيف/ة اكثرمن الازم؟ههههههههه

اتعلم تقوووووووووووووووووووووووووووووووول لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون‏,‏ وتحرص علي الا تؤذي مشاعرهم‏,‏ تسارع إلي مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك وتتفادي مضايقاتهم حتي لو اثاروا غضبك‏,‏ اذن أنت شخص لطيف وتحب وتحرص علي أن يصفك الناس هكذا‏.‏ومع ذلك اذا امعنت التفكير في سلوكياتك‏'‏ اللطيفة‏'‏ ستكتشف انها في كثير من الأحيان سلوكيات‏'‏ انهزامية‏'‏ كأن تقول نعم حينما كان ينبغي ان تقول لا‏,‏ أو تتظاهر بالهدوء عندما تكون غاضبا‏,‏ أوتلجأ للكذب لانك تخشي ايذاء مشاعر الاخرين‏,‏ وقد تتحمل اعباء فوق طاقاتك حتي لا تحرج شخصا عزيزا عليك‏.‏ أي أنك في سبيل الحفاظ علي التعامل مع الآخرين بلطافة ترتكب العديد من الأخطاء التي قد تؤثر بطريقة سلبية علي عملك وعلاقاتك الاجتماعية‏.‏

ومن أكبر الأخطاء التي يقع فيها من يتسم باللطافة هي النزعة إلي الكمال مما يفرض ضغوطا كبيرة عليه‏,‏ ويتطلب مجهودا مضنيا منه لاثبات الذات‏,‏ والقيام بالمهام المختلفة علي اكمل وجه‏,‏ فضلا عن الارضاء الدائم للاخرين‏.‏ويجب هنا توضيح أن محاولة الوصول للكمال في حد ذاتها ليست عيبا ولكنها تصبح خطأ عندما تدفعك لوضع معايير غير واقعية لنفسك‏,‏ أو تكبدك ما لا تتحمل من مجهود او وقت او مال‏,‏ أو عندما تصبح هاجسا لدرجة تعرقل أدائك لعملك‏.‏وأول خطوة لتصحيح هذا الخطأ هو الايمان‏(‏ وليس مجرد ترديد العبارة‏)‏بأنه لا يوجد أحد كامل وتقبل نواحي القصور لديك‏.‏يأتي بعد ذلك إدراك ان الكمال ليس هو الطريق الوحيد لحيازة قبول الآخرين‏.‏

وبجانب النزعة للكمال يلخص ديوك روبنسون أخطاء أخري يقع فيها الناس اللطفاء بشكل يومي منها‏:‏

‏-‏القيام بالتزامات أكبر من طاقتك‏:‏عادة دون ان نشعر يوقعنا اللطف في مأزق‏,‏ اما ان نقول لا لشخص عزيز يطلب منا شيئا فنشعر بالانانية والذنب‏,‏ أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف طاقتنا‏.‏

‏-‏عدم قول ما تريد‏:‏وربما تلجأ لذلك لأنك تعتقد أنه غير مناسب اجتماعيا‏,‏ أو لا تريد ان تظهر بمظهر الضعيف‏,‏ أو تخشي الرفض أو لا تريد أن تسبب حرجا لمن تحب‏.‏وفي كل الأحوال فان عدم الافصاح عن مشاعرك ومتطلباتك وكبت ما تريد في سبيل الآخرين سيؤدي بك الي المرض النفسي والعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك‏.‏

‏-‏كبت غضبك‏:‏المقصود هنا هو الابقاء علي هدوء الاعصاب في حين ان داخلك يغلي نتيجة استغلال الاخرين لك او ايذائهم لمشاعرك وهو ما يعتبر نوعا من التزييف والكذب علي النفس وعلي الآخرين‏.‏والدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني ابدا ان تثور كالبركان‏,‏ كل ما عليك ان تظهر للاخرين ان ذلك التصرف يضايقك حتي لا يكررها‏.‏

‏-‏التهرب من الحقيقة‏:‏حرصا علي ان تكون لطيفا دائما فانك كثيرا ما تتهرب من قول الحقيقة حتي لا تحرج الآخرين ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم‏.‏ عليك قول الحقيقة بتواضع وحساسية‏.‏فعلي سبيل المثال اذا سألتك زوجتك عن رأيك في صينية البطاطس التي لم تعجبك‏,‏ لا داعي لأن تكذب وتقول إنها كانت رائعة‏,‏ ولا داعي ايضا أن تكون فظا وتقول انها كانت سيئة بل يمكنك الاجابة بأنك عادة تحب البطاطس من يدها ولكن طعمها هذة المرة كان مختلفا بعض الشئ‏.‏وهكذا تكون قد خرجت من المأزق بأقل الخسائر‏.‏

ان التخلص من الاخطاء البسيطة السابقة لا يعني اطلاقا التوقف عن ان نكون لطفاء بل فقط تساعدنا علي ترشيد المجهود الاضافي المبذول للحفاظ علي التعامل بلطف في كل الأوقات والذي كثيرا ما يأتي علي حساب اعصابنا وراحتنا‏.‏أما اذا كنت لا تعاني من كونك‏'‏ لطيف أكثر من اللازم‏'‏ ومازلت تبحث عن وسيلة لتكون لطيفا
فعليك قراءة كتاب‏'‏ كن لطيفا وإلا‏'‏ لوين كلايبوف
منقول

حبيبة الرحمن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا فعلا محتاج ان اقرأ هذا الكتاب

وارى ان افضل وسيلة لمن يتصف باللطف ان يتعلم فن قول لا

فاغلب مشاكل هؤلاء تقع بسبب عدم استطاعتهم الرفض

وشكرا على المقال

بشكرك يا استاذ سيد على المشاركة
وبتهيقلى ابتدينا نتعلم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ازاى نفول لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا؟
ههههههههههههههه
حبيبة الرحمن

"لأ مش هقراه... بس هه"
شفتي اتعلمت بسرعة إزاي .. موهوب من يومي
ههههههههههههههههههههههه
بصراحة كويس جدا بس المشكلة في التطبيق
أيوه بجد
يعني مثلا تلاقي الناس تقولك إيه ياعم فين الزوق .. وفين الكلام الحلو طب قول ماشي من ورا قلبك عشان متجرحوش .. يعني بصراحة شايف انه صعب عشان حتة الزوق دى أو اللي قدامك متوقع منك إنك متكسفوش

اخى /وللاسلام عودتة
فى فرق كبير بين الزوق وانك تقول لا؟صدقنى؟
اوقات كتير الواحد بسبب الذوق الذائد ودة عن تجربة؟
1-تضيع منك فرص
2-تستغل اسوء استغلال
3-تضيع وقتك فيما لا يفيد
4-تتعرض لضغوط على نفسك من سعة صدرك للجميع
انا معاك انها صعبة خصوصا للانسان الحساس واللى بيحب ميحرجش حد؟
بس طبعا المفروض نتعلم الاول ازاى نقول لا؟وامتى؟ ومع مين؟
ومش معنى انك تقول لا؟
انك انسان انانى
او معندكش زووووووووووق
خالص
بجد سعت متقول لا؟
يمكن تحمى اللى قدامك اللى قلتلة لا؟
توفر وقت من انسان يضيع وقتك
تحمى نفسك من انسان محبط ليك وياخذك للاسفل
يريت اكون وضحت ما اعنى
ومشكور على المشاركة
حبيبة الرحمن

بجد فعلاً أنا شايفها صعبة أوي
وأوقات كتييييييييرة بكون محرج وأنا بقول ماشى وحاضر وطيب
بس لما بقول لأ

ألاقي ردود زي :
براحتك ياعم
خلاص مانت كبرت علينا
مكنش العشم
بقي بتكسفنى فى أول طلب

نفسي أقول لأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأ
بصوت عالي في أوقات كتير
بس بلاقيها مش راضية تخرج
وبعد كده
أندم فعلاً إني مقولتهاش
من الاول

كدة البداية ؟
انك مقتنع ان فى اوقات الانسان لازم يقول لا؟
ودية البداية؟
وبعدين الناس مش هية حياتى وكلامهم مش هو الاساس عن نفسى ؟
وعايزة اقولك شئ لو بنضور على ارضاء الناس مش هنخلص ؟ وكمان هنتعب جدااااااااااااا ويمكن فى الاخر مش يعجب كمان؟
علشان كدة امرنا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بارضاء الله عزوجل حتى لو كان فى سخط الناس
الموضوع دة بيجى بالممارسة بس الاهم انك تكون مقتنع بية ؟
ولونى لسة مستجدة فى ممارستة بس عارفة انى هقدر
يلا اتخذ القرار وخلية نابع من رسالتك واهدافك وهو يبقى اقوى
سورى طولت عليك
حبيبة الرحمن

مشكورة ع التفاعل
وربنا يسهل